儿童什么时候补锌？
其实，无论是否缺锌，宝宝每天的饭菜中都应该有含锌丰富的食物，比如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。如果宝宝食欲良好，不挑食，偏食，一般不会出现锌缺乏的问题；但是，如果宝宝存在挑食、偏食的不良饮食习惯，很容易出现锌缺乏。 这时妈妈需要及时给娃补充含锌丰富的食品，比如肝脏，其中维生素A、D和E的含量都很高，是补充维生素的理想来源，而且富含的硒也是抗氧化的好东西哦！另外，像动物的血、瘦肉都含有非常丰富的铁元素，也要让娃多吃点。
除了从食物中获取锌，妈妈们还可以给予宝宝适量含锌制剂，但应注意不要过量补锌，因为过量补锌也可能引起不良反应。 对于已经缺锌的宝宝来说，妈妈要在医生的指导下，合理给宝宝服用钙剂或锌剂，切记不能自己擅自乱用药。