儿童失眠多梦的原因?

冀怡宁冀怡宁最佳答案最佳答案

1,生理性原因 睡眠环境改变:宝宝睡觉的房间,换了新床、换了新的枕头被子或者房间的光线亮度、温湿度发生了变化;这些外界因素的改变会让宝宝不适应,从而影响睡眠质量。 昼夜颠倒:宝宝在白天活动的时间比较长,在夜晚应该休息的时候,大脑皮层却没有进入休息状态,这样就会导致睡眠不足,然后在后续的时间里,就会出现补眠的情况。

2,心理性原因 害怕孤独:现在的孩子都是独生子女多,家里大人对孩子非常溺爱,孩子想要什么就有什么,每天围着孩子转的大人们很容易让孩子养成一个人无法入睡的习惯,只要他/她一个人,就会烦躁不安,然后哭闹着不睡。

3,病理性原因 肠胃不舒服:睡前吃了不容易消化的食物,或者是吃了产生气体的食物,都会让宝宝在睡觉时感到不适,从而导致失眠。 皮肤痒:宝宝可能会因为皮肤痒而睡不好,父母要注意观察宝宝的皮肤,看有没有长湿疹或蚊子咬。 尿布湿了:如果宝宝尿布湿了,或者换下来的衣服上有屎屎尿尿,宝宝也会因为不舒服而睡不着。

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