10个月的宝宝需要补钙吗？
钙剂不要随便补，如果宝宝缺钙严重，医生肯定会开具钙剂的处方，而不是让你自己随便买一瓶来吃吃吃！ 那到底需不需要给宝贝补充呢？ 其实，在一般的情况下，6个月以下的宝宝通过母乳或配方奶中的钙含量就足以满足婴儿生长发育的需要了；而6个月以后的宝宝可以从辅食中摄取部分钙元素以满足身体发展的需求。
因此，一般情况，只要按时给宝宝添加辅食，宝宝的饮食均衡，宝宝从食物中获得的钙元素就基本能满足生长需求了，并不需要额外补钙。 但有的家长担心宝宝摄入的钙量不够，会在宝宝六个月大的时候开始给他添加补钙产品。但此时应该避免直接服用钙制剂，因为这时宝宝的味觉正在发育阶段，对味道比较敏感，而大部分的钙制剂都有一定的苦味，容易让宝宝产生抗拒心理，进而影响食欲和口感。而且钙制剂冲服时容易结成团块，不易溶解，会严重影响吸收效果。 所以建议先给宝宝适当吃一些含钙丰富的辅食，如奶制品、豆制品等，然后再慢慢过渡到补钙产品。不过要注意，宝宝补钙不能盲目过量。如果每天补充500mg的钙的话，有可能导致身体内的锌流失过多。因此，家长在选择补钙产品的时候要尽量选取带有“蓝帽子”标识的产品(国药准字号)。
至于如何挑选一款好的钙剂：
1.钙源要安全 无机钙的来源主要是石灰石、碳酸钙等矿石，有机钙来源主要是动物骨骼、海藻类等动植物化石（牛奶）里提取出来的。无机钙由于提取工艺简单，成本低。目前市面上大部分钙剂都采用无机的碳酸钙作为原料生产，而碳酸钙虽然廉价易得，但是含有重金属，长期服用可能会对身体造成不良影响。因此，大家在购买钙剂时要看清钙源。
2.含量高且好吸收 市面上的钙剂含量各有不同，有100mg/粒的，也有300mg/粒的，有些甚至标注了400-500mg/袋的含量，相差甚远。家长在选购时应注意查看说明书上的含量标示是否准确。还要注意看每片所含元素钙的含量能否满足宝宝一天的生理需求量。
3.口味好 宝宝的味觉很敏感，很多钙剂的口感对宝宝来说都比较难接受，这也会成为影响宝宝服药的重要因素之一。比如市场上常见的乳酸钙、葡萄糖酸钙溶液等，这些药物的味道大多都很苦涩；还有钙铁锌同补的口服液等等，不仅添加了防腐剂，还增加了宝宝肠胃的负担。所以，最好选择一些口味比较好的钙剂，这样才不会让宝宝出现厌服的现象！