4个月的宝宝如何补钙？
一、关于钙剂的选择 1.钙制剂的剂型多种多样，有泡腾片、颗粒剂的，也有胶囊剂型的，还有液体剂型的，家长可根据自己的需要选择合适宝宝的剂型。但要注意，不同剂型的钙吸收率没有太大差别。 2.目前市场上比较常见的钙制剂品种繁多，包括钙铁锌合剂（如迪巧）、复方钙制剂（如盖迪新、金双歧和钙制剂联合使用的产品等），以及碳酸钙（如钙尔奇D、乐力）、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙及维生素AD制剂等等。 目前最常用的钙制剂是碳酸钙，而碳酸钙中的钙含量高，相对便宜，适合儿童服用；乳酸钙较碳酸钙的吸收差一些，价格也比较贵些;葡萄糖酸钙口感好，孩子容易接受，但是含钙量很低，价格便宜。 3.市售的一些复合性钙制剂中常会添加一些促进钙吸收的元素，比如VD、铁和锌等元素。这些元素的添加虽然有助于钙剂的吸收，但由于这些微量元素在人体内需要量较少，因此，只要适量，一般不会造成微量元素的过量摄入而引起中毒现象的发生。 4.市面上也有一些声称含有DHA等的“益智型”钙制剂，如伊可新钙乳剂，其实此类药物只是添加了微量营养素而已，对提高智力并没有确切的效果，而且这种制剂由于加入了维生素A，使用时应注意避免维生素A过量，所以，不推荐长期使用。
二、如何正确服用钙剂 1.一般来说，饭后服用钙剂更有利于钙的吸收利用。这是因为食物中含有较多的脂肪、膳食纤维和维生素，它们与钙可形成不易被肠道吸收的络合物。如果在饭后服用钙剂，就会减少上述物质与钙的结合机会；另外，空腹时钙比较容易进入肠道被吸收，如果刚吃饱饭就服用了钙剂，胃里存有较多食物，会影响钙的吸收和利用。睡前一小时服用钙剂也是不错的选择。因为睡眠时肠蠕动减慢，有利于钙的吸收。
2.需要注意的是，有些钙剂含有一定的刺激性的成分，例如碳酸钙中含有的碳酸根离子可以引起胃肠不适，因此，对于胃肠道发育尚未完全的小儿来说，应该选用刺激性较小的葡萄糖酸钙或乳酸钙来补充钙剂。如果小儿出现消化不良症状(如腹胀腹泻)时，应暂时停用钙剂。
三、注意事项 1．除了服用钙剂之外，还要注意多晒太阳，以使体内自己制造VD帮助钙的吸收。夏季的时候可以在树阴下晒晒，其他季节最好能到阳光下晒半小时左右。
2．合理喂养，及时添加辅食，保证均衡饮食，特别是要增加富含钙质食物的摄入量。
3．积极预防佝偻病及其他疾病，如慢性腹泻等疾病也可影响钙的吸收和利用。