孕37周是几个月多少天?
怀孕三十七周是属于足月妊娠,正常怀孕40周才是足月分娩的,目前胎儿已经发育成熟,在怀孕晚期需要密切观察孕妇身体的情况,如果羊水量过少或者是出现胎动异常的时候,需要及时去医院住院待产。 临床上一般以末次月经第一天开始计算,整个孕期为四十周,每周为七天.所以通常我们所说的预产期,也就是宝宝出生的日期约为末次月经的第一天算起,月份减三或者加九,日期加减七来计算。比如你的末次月经的时间是12年5月20号来的,那么到了第二年的正月就是孕41周,但是临床上预产期只是一个估算值,并不是绝对的分娩时间! 另外还要注意的是从怀孕第9-11周开始,孕妈妈体内的绒毛膜促性腺激素水平会逐渐下降,部分准妈妈会出现早孕反应的减轻或消失,以及尿频症状的减退等,这些属于正常现象;而有的准妈妈在8周左右就可能会感觉没有早孕反应了。 但是有些准妈妈到孕16周左右才开始有食欲,这主要是因为个体差异不同所致。因此,在孕早期时,妈妈们要尽量避免暴饮暴食及食用油腻食品、甜食等,以免导致腹胀不适。
孕晚期注意事项:
1、不要长时间站立和走路,避免腹部受压,造成腹压增加,影响子宫血液循环,易致早产;不要提重物,注意适当控制活动量,避免剧烈运动,禁止性生活。洗澡宜采用坐浴方式,水温不宜太高,并防止滑倒摔伤。
2、保证充足的休息,每天至少有8小时的睡眠时间。睡觉时采取侧卧位,这样可预防下肢浮肿;睡觉时可将双腿垫得稍高些,这样有利于下半身的血液回流;也可采用半仰卧姿势,以使全身肌肉放松.
3、保持愉悦的心情,消除紧张不安情绪。多听音乐,多看轻松搞笑的电视节目或喜剧小品,与家人朋友聊天等,让精神始终处在一种放松状态,必要时还可请心理医生进行疏导。