6个月宝宝辅食吃多少克?
6个月的宝宝如果已经纯母乳喂养,现在可以尝试给添加辅食了;如果是奶粉喂养的,可以晚一些时间(比如7个月以上)再考虑添加。 刚开始的时候,给宝宝少量多次的添加富含铁的米粉,一次大概1/4-1/3勺,用温开水或者奶调匀后喂给孩子。观察2-3天,如果孩子没有出现过敏或者不适的症状,就可以继续添加了。但是需要提醒的是,这个阶段宝宝只能适应含有铁的米粉,而不是果汁、菜汁等含有维生素的食物。
随着孩子月龄的增长和发育的需要,除了铁剂之外,还需要补充其他营养素,如淀粉酶、铁、钙、复合维生素等,建议宝妈们在挑选辅食时,注意查看营养标签,选择含有这些成分的营养均衡的辅食。 另外需要注意的是,除了给宝宝添加辅食,妈妈也需要适当控制饮食结构,减少糖和盐的摄入,因为母体中糖和盐的吸收率非常高,会通过母乳进入宝宝体内,加重宝宝胃肠负担。