孕妇需要吃几个月钙片？
我整个孕期一共吃了6瓶钙片，2瓶维生素（其中一瓶是叶酸） 怀孕早期（3个月以内） 由于前三个月胎儿还没有成型，所以任何药物对宝宝的影响都是潜在的、未知的。
因此在这个阶段，只要没有出现腿抽筋的情况，一般不建议补充钙剂。 如果在孕中期和晚期有抽筋的现象，就需要及时补充钙剂了。 不过，我整个孕期并没有什么抽筋现象，所以这个阶段我没有服用钙片。但医生给开了维生素，说可以饭后服用。 我自己额外补充维生素D的软胶囊，每天一粒，一直到生完孩子都一直在吃。估计吃了得有几十粒了。（不知道会不会过量，好紧张……）
到了孕晚期（7个月以后），因为宫高增大压迫盆腔，可能会导致骨质代谢异常，出现缺钙的症状，这时就需要及时补钙了。 如果发现自身存在下列症状，就需要警惕缺钙的可能了—— 除了以上症状需要警惕缺钙可能之外，当出现小腿抽筋时就要立马补钙了！ 小腿抽筋就是下肢肌肉突然发生持续性的收缩，会导致剧痛。
很多妈妈会担心这个疼痛会不会影响睡眠，实际上这种担忧是多余的，因为人在处于清醒状态时，肌肉一般是不会抽筋的。只有人在入睡后，肌肉松弛下来，神经传导才会出现问题导致痉挛。 所以小腿抽筋一般不会影响睡眠质量。 但如果夜间经常醒来，一摸脚踝和小腿，发现有明显的僵硬感，这就表明很可能身体存在缺钙的情况。
此时应该赶紧补补钙了！ 对于孕妇而言，一般通过饮食能够摄取到足够的钙质。 比如多吃含钙量丰富的食物，如黑芝麻、豆腐皮、牛奶等； 或富含蛋白质的食物，如鸡蛋清、芝麻酱、豆类等。 注意不要吃过量高糖、高盐、高脂肪的食物，因为这些都会阻碍人体吸收钙。