怀孕5个月大便次数多？
如果孕妇在孕期出现腹泻的情况，一定要及时就诊，看医生！千万不要觉得无所谓，以为只是“拉肚子”而已，自己买点止泻药吃就行了。 很多孕妇会有这样的疑惑：“我最近老是拉肚子，担心宝宝发育不全或是畸形……” “我怀孕了，怎么老是放屁啊……太尴尬了……” 你是不是也有类似的担忧呢？别犹豫，赶紧看看这篇文章吧！
1、定期产检很重要 在怀孕期间，准妈妈应该按照医嘱进行各项检查，通过动态观察，来判断胎宝宝的健康状况；如果发现异常，也可以及时救治。孕妈们不要忽视定期产检的重要性哦~
2、注意日常饮食的清淡 孕期的胃肠道功能会比较敏感，一旦吃了不干净的东西，就很容易腹泻。孕妈们在饮食上应该注意卫生，少吃路边摊等不洁食物，多吃蔬菜瓜果，尽量保持营养均衡全面。 如果出现了腹泻的情况，也不要惊慌，可以暂时禁食1～2餐（禁食时间不要太久，以免加重肠胃负担），随后再少量多餐进食一些易消化的食物，如粥、面食等。但要注意的是，虽然腹泻会让身体流失大量的营养和水分，需要及时补充，但不能盲目进补，以免加重胃肠的负担。
3、做好腹部保暖 因为妊娠反应，准妈妈们往往会懒得活动，长时间坐在沙发里，很容易受凉。肚子受凉了，很容易出现腹泻等症状，所以要注意腹部的保暖哦~ 另外，还可以试试按摩疗法，来缓解不适症状。具体的做法是： 首先，双手的自然伸直并拢，然后以肚脐为中心，顺时针按揉腹部60次左右； 再改成仰卧位，同样的方式，用你的手掌根部揉按腹部60次左右； 最后，改成俯卧位，头部略向后仰，胸部肌肉用力收缩，使腰部抬离床面3～5cm，然后，缓慢的放下，重复做10次。
4、保持心情愉悦 不少孕妈由于体内激素水平的变化，可能会出现情绪起伏较大、爱发脾气等情况。其实，这很可能是因为准妈妈体内的黄体酮过多，刺激了下丘脑-垂体-肾上腺轴而引起的。为了减轻不适感，孕妈们要注意调节自己的心情，及时释放压力，保持愉悦的心情。