几个月可以使用背带？
我家宝宝是4个月10天开始用背带的，因为妈妈觉得宝宝一直躺着不太好，想培养宝宝的坐姿，而且当时也到了宝宝可以坐的阶段了，所以就开始用背带了。 刚开始用的时候，宝宝还不会抬头，所以是用U型枕将宝宝包裹住的，只露出脑袋和肩膀，然后妈妈牵着宝宝的手，宝宝坐着玩。
过了段时间，宝宝已经能很好坐起，而且能坐很长时间了，就把U型枕取掉了，变成了手牵手的坐姿。 再后来，宝宝坐的姿势也越来越好了，而且很喜欢爸爸妈妈抱着坐在腿上玩，就买了这款背带。 因为背带的价格有点小贵，所以没有经常用，只是在周末出门的时候用一用。
个人感觉效果还是很好的，背带把宝宝环抱起来，让宝宝有安全感，而且头部有一定的支撑，不会让颈椎太劳累；同时，由于有爸爸或者妈妈的一只手臂环抱着宝宝，对宝宝来说，也是很有安全感的，不会过于紧张。 除了可以让宝宝更有安全感外，使用背带还有个很大的好处——锻炼宝宝腰部肌肉，促进脊柱发育。
要知道，宝宝在妈妈肚子里面的时候是躺着的，新生儿期大多数时间也是躺在床上，很少能够有机会锻炼到腰部的肌肉。而使用背带，可以让宝宝的腰部有一定力度地承受身体的重量（毕竟爸爸和妈妈可都是体重超标的哦），从而促进腰部和背部肌肉的发育，使脊柱更加挺直。
不过，由于宝宝年龄太小，脊椎还没有足够的力量来支持起整个上半身，所以在使用背带的时候，要注意避免过度依赖背带造成宝宝脊椎过劳。 当宝宝出现以下这几种情况时，说明宝宝很可能已经过度负荷了：
1、当宝宝很排斥被背带束缚住的时候；
2、当宝宝在背带中挣扎或哭喊着要下来的时候；
3、当宝宝处于睡眠状态且四肢活动不灵敏的时候。