保灵孕宝怀孕几个月喝？
我整个孕期都喝了，每次都是两瓶一起喝，一天一瓶。 孕前三个月喝这个主要是为了提升机体免疫力、增加体抗力，预防妊娠反应；中后三个月主要是为了改善睡眠，补铁补血，补充叶酸等，还添加了DHA（促进胎宝宝脑发育），牛磺酸（保护肝脏）和多种维生素。 味道是水果口味的，很好喝，每天早起一大瓶泡着当茶饮，感觉不错~
到了孕中期，尤其是四个月内，正是胎儿神经系统发育的关键期，一定要保证营养供给，因为这段时间胎宝宝对营养物质的吸收利用率达到最高值。如果这个时候缺锌、缺钙、缺铁的话，很容易引发流产、早产或者是婴儿出生以后智力低下等问题。所以我一直在坚持喝，并没有中途断掉。
很多孕妇都会出现孕期头痛头晕的问题，这可能是贫血引起的，可以在日常饮食中多吃含铁丰富的食物，例如动物血、木耳、海带、芝麻、花生、豆类等，也可以通过服用补铁剂来缓解，一般医生都会建议服用铁之缘片，吸收效果比食补更好一点，而且剂量也很精准，孕期按时按量服用可放心。 除了铁元素的补充，还要增加蛋白质的摄入，这样可以提高肌体对铁、钙等矿物质的吸收利用率。每日摄入适量富含蛋白质的食物如蛋类、瘦肉、大豆类等也是必不可少的。