5个月宝宝的食谱推荐如下，供宝妈参考！ 除了推荐的这份食谱，还可以给宝宝吃一些水果泥、蔬菜汤等。不过要注意的是，1岁以内的宝宝不宜食用水果干，因为水果干中含有大量的糖类，宝宝进食后会增加龋齿的风险。而且果汁也要少喝，容易摄入过多的果糖，造成肥胖和龋齿。如果妈妈觉得单吃米粉太单调，也可以给宝宝搭配着吃点鱼肉、鸡蛋黄什么的，但要注意食物的营养搭配均衡哦~ 除了添加辅食，妈妈还要开始培养宝宝的饮食习惯，养成定时吃饭的好习惯。
推荐妈妈阅读这篇文章：《0-3岁宝宝习惯养成》
濮阳韵文优质答主这个月龄的孩子，已经添加了一些辅助食物和营养品如维生素AD滴剂、钙粉等，在满足孩子生长发育需要的同时，也要保证孩子的饮食平衡，做到不挑食不偏食，同时为孩子将来顺利接受固体食物打好基础。 这时可以给孩子吃一些蔬菜泥（菠菜、油菜、土豆）、水果泥（苹果、香蕉、梨子）、蛋黄糊（鸡蛋黄1/2个加水打匀后煮熟）、米粉（配方奶粉或鲜奶与米混合煮成糊状给宝宝食用)，也可以给孩子吃果泥（将水果打成汁加少量温开水稀释一下喂给宝宝喝）。
值得注意的是在这个阶段不要让孩子接触过硬的食物，以防孩子因为咀嚼能力差而无法消化从而引发肠胃疾病。
