三个月婴儿白天睡几次？
我家宝宝当时是睡得很足的，白天基本上睡3-4次，每次1.5个小时左右；晚上也是睡得很好的，基本上一夜醒来两次，一次都是吃奶（母乳）后不久又睡了。不过每个宝宝可能情况不同吧。 宝宝睡眠问题一直是妈妈关注的重点，因为睡眠不好会直接影响到宝宝的生长发育喔！那么，如何帮助宝宝拥有一个良好的睡眠呢？首先父母一定要创建一个安静、黑暗的睡眠环境；其次在白天适当增加宝宝的运动量，这样到了晚上才更容易有倦意；最后就是爸爸妈妈要帮助宝宝养成规律的睡眠习惯，比如每天都让其在固定的时间段入睡和起床，并且在这期间尽量不轻易打扰他。
虽然帮宝宝建立了良好的睡眠环境、规律和习惯，但如果宝宝出现了半夜醒来的情况，爸爸妈妈也不用太担心，可以通过以下的方式来帮助他继续入眠： ① 喂奶：对于喝母乳的宝宝来说，妈妈的乳汁足够的话，可以喂一次奶让宝宝继续安然入睡；但是对于喝奶粉的宝宝来说，建议不要多次喂奶，以免造成宝宝过度依赖奶水，以后更难断掉。 ② 拍嗝/换尿布：对于新生儿宝宝来说，胃容量还很小，一次喂奶的量很少，很容易产生饿的感觉，所以可以在宝宝醒来的时候先给他拍嗝或者换尿布，然后再哄他入睡；如果宝宝因为饥饿而醒来，可以适当给予喂养。但需要注意的是，喂奶的时间也不要太久，避免宝宝形成“吃惯”了的习惯。
除了以上的方式，还可以试试白噪音、播放轻柔的音乐等方式来帮助宝宝入睡。 值得注意的是，不管采用什么样的方式，都不可以强迫宝宝睡觉，以免产生对床/卧室的恐惧心理及厌睡的情绪。