宝宝几个月骨头硬起来?
一般来说,婴儿在满12周时,身体的所有骨骼和关节都已经完全融合,也就是这个月龄的婴儿已经不再会出现骨缝了。 不过,由于个体差异的原因,并不是所有的婴儿都能那么早地出现骨骼的融合。如果家长担心自己的婴儿体内缺乏营养物质而导致的发育迟缓的话,可以通过补充充足的钙、铁以及维生素D和锌来促进骨骼的生长。 对于婴幼儿来说,影响骨骼代谢的主要物质包括钙、磷、蛋白质和维生素A等。其中,钙是骨骼中最重要的矿物质,约占骨骼含量的65%~70%; 维生素D能够调节钙的吸收并且增加骨骼中钙的含量,此外还能够直接刺激骨细胞对钙的摄取和利用。 因此想要让骨骼更健康,平时就要注意给婴儿提供充足的营养,尤其是富含钙质的食物如奶类、豆类、坚果等等都要多吃,必要时可以服用钙剂补钙。
值得一提的是,虽然维生素D能够帮助钙吸收,但两者都是通过肾脏进入血液中,最后由血液运输到骨骼发挥作用,因而剂量千万不要过大,以免引起中毒。