3个月宝宝晚上不睡觉怎么办?

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3个月的宝宝,应该是白天睡的多一点,夜晚会熬一会,但是不会像大人那样一整夜都不睡的。如果宝宝半夜醒来后大哭不止,爸爸妈妈需要检查一下,看看是不是因为饿了、尿了等情况导致宝宝睡不好,如果是要及时处理即可。但有的父母发现宝宝晚上总是哭,怎么安抚都没用,这种情况就需要重视起来。可能的原因是:

1、生理原因 比如宝宝饿了,或者尿布湿了;也可能是宝宝身体不舒服,比如出牙、腹胀、肠绞痛等等,这些都会导致宝宝睡眠不安稳。 如果宝宝是因为这些生理原因导致的睡眠不好,家长不用担心,只要及时调整,宝宝就会继续安然入睡。 但若是排除以上情况,宝宝还是一直哭闹,且怎么都哄不住,家长就要注意是否是病理性问题,如发热、感冒、积食等导致的烦躁不安,应及时就诊,查找病因。对于小儿疾病引起的睡眠异常,需要积极治疗原发病灶,才能改善睡眠问题。

2、环境因素 环境因素也是影响宝宝睡眠的重要因素。比如室内温度过高或过低,宝宝穿着过多或过少,睡眠环境中出现噪音、强光刺激,又或者父母频繁夜间喂奶、换纸尿裤都可能会打扰到宝宝的正常睡眠。 对于这种情况,父母应尽量保持安静的环境,根据温差及时为宝宝增添衣物,睡前可以给宝宝洗个温水澡,更利于宝宝入眠。若宝宝已经醒了,父母可以尝试抱着宝宝轻轻走动,或者给宝宝哼唱催眠曲,帮助宝宝重新进入梦乡。

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我女儿三个月大的时候,也是从三个月开始有夜醒的。这个时期的孩子已经会翻身了、开始爬行,而且这个阶段孩子的语言能力也飞速发展。孩子睡眠不好会影响语言的发育(因为孩子在睡梦中才会练习发音)和身体的发育——影响身高。所以建议父母们还是要好好重视宝宝的睡眠质量! 解决夜醒需要考虑以下几个因素:环境、饥饿、安抚需求以及生理性烦躁期等。 我家的情况是白天睡得多,夜里就醒了;家里光线不够暗,房间里有噪音,床边有其他东西吸引宝宝注意力等等。如果这些都不能排除那就可以考虑其他原因或者寻求专业医生帮助了。 对于3个月的宝宝来说,哄睡并不是一个难事。对于刚出生的宝宝来讲,妈妈的爱抚是最好的哄宝宝入睡的方式之一。在宝宝哭闹时,可以轻轻拍抚、抚摸宝宝背部,或是给一些温暖的拥抱。

当然也可以借助安抚奶嘴,但是不要长期给宝宝使用安抚奶嘴。当宝宝出现抗拒、烦躁不安或吃手等情况时,要及时停止,以免依赖上安抚奶嘴。

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