婴儿难以入睡的原因？
新生儿宝宝，一个睡眠周期只有30分钟左右而且这个阶段很容易惊醒、睡眠浅，常伴有摇头、烦躁、哭闹等情况出现； 2-6个月的宝宝，一晚上会出现4-5个深睡眠阶段，但容易惊醒，需要妈妈轻轻摇醒；7个月以上的宝宝，一晚上6-8次左右的深睡眠阶段，惊醒次数逐渐减少。 如果孩子经常夜醒或很难进入深度睡眠，建议从以下几点出发：
1.建立良好的睡眠环境 在睡觉之前先让孩子平静下来，可以给孩子洗个澡、换上舒服的睡衣、抚触按摩等，有助于改善孩子的睡眠质量。值得注意的是，千万不要在孩子刚睡着之后或者还没睡醒的时候就着急喂奶、玩耍等。否则可能会打乱孩子原本规律的睡眠节奏。
2.按需哺乳，合理添加辅食 一般来说，6个月以前的宝宝是按需哺乳的，只要宝宝饿了就可以给宝宝吃奶。但如果宝宝已经添加了辅食，则要注意均衡饮食、规律就餐，避免过饱或饥饿而引起的哭闹。
3.及时安慰、轻拍安抚情绪 有些宝宝夜间突然苏醒可能只是因为换了新的房间、父母亲换了新睡姿等原因，导致不安、恐惧，所以父母应该及时给出反应，给予安慰，轻轻拍醒宝宝，再次引入睡眠。 但如果宝宝是因为身体不舒服（如腹痛）、想尿尿或者拉臭臭了、做恶梦了等等原因惊醒，家长需具体分析，及时协助宝宝解决这些问题，重新进入到睡眠中。
总之，宝宝的睡眠跟爸爸妈妈们息息相关。良好入睡习惯的建立与培养需要在日常生活的细节中逐步实施。