19个月宝宝一天吃几餐？
19个月的宝宝已经快三岁了，这个阶段的宝宝已经进入了离园阶段，每天会在幼儿园里待上半天时间，回到家后，爸爸妈妈们需要好好计划一下宝宝的饮食了哦！ 一般来说，宝宝的一天食谱安排是： 7点左右早餐一个，10点左右加餐一个（水果、坚果等等），中午12点午餐，下午3点点心（水果、酸奶等），6点半左右晚餐。 当然，由于每个宝宝的肠胃功能和身体情况不同，以上仅为参考，家长还需根据自家宝宝的情况适当添加或减少食物量。 在给宝宝准备食物的时候，需要注意以下事项：
1. 食物加工要简单，尽量不做熟成次，保证营养最大化；
2. 三岁以上的宝宝可以尝试自己进食，家长只需要做好引导工作即可；
3. 保证宝宝三餐规律，不暴饮暴食；
4. 不给宝宝吃辛辣刺激性食物以及过甜的食物；
5. 多提供粗粮食品，如燕麦、玉米、薯类等；
6. 多给宝宝吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆制品等。