4个月能吃辅食吗?
可以! 但需要注意的是,此时宝宝的主要主食仍应为奶类(母乳或奶粉),辅食仅作为零食给予,量不宜多,且应以泥糊状食物为主。 4个月的宝宝已经长出乳牙,对食物的味道已经开始建立自己的偏好。在准备辅食时,应注意尽量制作清淡、口味自然的食物给宝宝食用。
对于刚开始尝试的辅食,可先少量给予,观察3-5天,宝宝的大便情况良好且无不适现象,即可增加喂哺次数和分量。但需注意一次性不要给予太多,以免引起宝宝消化不良。 当宝宝适应了各种荤菜的口感后,开始进入“挑食”阶段,这时父母要注意荤素搭配,多样化饮食,防止宝宝出现偏食,为以后的健康打基础。 对宝宝来说,最好的补钙方法是多吃含钙丰富的食物,如乳制品、豆制品、海产品等;同时,还要适当摄入富含磷与蛋白质的食物,如肉类、蛋类等,以利于钙的吸收利用。 值得注意的是,尽管4个月的宝宝已能食用辅食,但由于此期口腔运动功能尚不成熟,不能有效地咀嚼食物,因此妈妈应尽可能地将食物制作得细软些,以免堵塞咽喉,发生窒息危险。