流产一个月可以运动吗？
我流产后34天去查的b超，医生说我恢复得不错，当时已经不来月经了，也没给我开药，我就自己买了益母草颗粒和阿莫西林吃，吃完后过了几天来了例假。 来完之后我去医院给医生看了，她说我恢复得很好让我不用吃药了，然后我回去之后开始每天吃一瓶钙片和一个维生素，这样吃了五天，第六天我出去爬山运动了一下午，回来晚上突然出血，比月经量还大，当时吓死我了，以为又流产了，但是血没有腥味，而且颜色是鲜红的，我又不敢洗澡换衣服，就那么穿了一天睡衣，第二天出血停止了，我好害怕，请问这是什么情况啊？是我剧烈运动导致的么？还是我吃错了什么东西？我现在很担心我会不会因此导致以后不能怀孕！
回答：先来说一下答案：一个月后可以正常运动，但需要注意避免剧烈运动、过度劳累及寒冷刺激。 流产对女性身体和心理都有一定创伤，需要一段时间的调养才能完全康复。通常人流术后医生会给患者开具消炎药等药物口服预防感染，同时也会建议患者多休息、不要过度劳累并注意保暖。
一般术后15天左右会有一次复查，届时可根据医生诊断结果来判断运动量的大小。若复查结果无异常，则说明子宫复旧良好，可正常运动，但要格外注意避免再次妊娠、避免接触有毒有害物质、避免过度劳累以及吸烟饮酒等。 不过，每个人的体质不同，对手术后的应对方式也有差异；而且不同的流产方式对患者的伤害程度也不同，所以并不能以偏概全给予统一的运动指导。如果是在术后出现异常症状应尽快就医明确原因。