产后三个月可以汗蒸吗？
我们生完孩子，身体虚弱极了，月子里除了下奶的汤水，什么也没有吃。 出月子第二天，我迫不及待地想要吃一碗热干的面食，于是我点了外卖。 当我吃完这碗面条之后，觉得自己的身体充满了力量！ 月子里我的乳房胀痛、结块，家人帮我按过、揉过，可是都没有改善，反而越来越重了，于是我在产后25天去医院检查。医生让我立即回到母乳喂养的模式——吸空乳房；同时开了丹栀清宫酒和消肿片。回家后我严格按照医生的嘱托去做：每天早晚两次喝米酒，每次半小杯；每天两次服药，每次5粒。 在我喝完第八杯米酒的时候，乳房的症状明显消减了，硬结变成了软块，乳头也不再溢血。我将信将疑地喝了第十杯后，居然彻底痊愈了！真是太神奇了！
满月以后我开始练习普拉提，希望恢复产前的状态。 四十四天后，我第一次去了健身房，练到筋疲力尽。 然后我迫不及待地买了汗蒸票去蒸了一次，出了好多汗，感觉全身轻松。 现在距离我生完宝宝已经四个月了，我准备开始减肥了。我希望能通过健康饮食和运动，瘦下来。 最后我想说，无论是运动还是食疗，都需要持之以恒，只有坚持才会有效果。