孕妇吃燕窝吃到几个月？
其实整个孕期都可以吃燕窝，但是孕早期（前三月）和晚期（后三月）不建议食用。 孕中期正是宝宝快速发育的时期，孕妈可以吃燕窝。 燕窝中含有丰富的营养物质，对胎儿的生长发育都有促进作用。尤其是蛋白质含量高达70%以上，还有人体所需的8种氨基酸。燕窝中矿物质、微量元素含量也很丰富，对母婴都是很重要的。 如果孕期补充不足，很可能会影响宝宝发育，出现缺铁性贫血；也会使宝宝免疫力低下，容易生病。如果妈妈在孕期营养充足，宝宝的智力、身高、体重等指标也可能更理想。 所以，只要合理进补，从备孕到孕期，都可以吃燕窝！
不过要注意的是，虽然燕窝有滋养作用，但毕竟是“大补”，所以建议少量多次进食，或者隔一段时间服用一次，以免“补过了头”。另外，有先兆流产迹象的孕妈不要吃燕窝！ 一般来说，建议孕妈连续食用燕窝2-3个月，每天一次或隔天一次。这样才能看到比较明显的效果哦~