七个月宝宝可以添加什么辅食?

马四萍马四萍最佳答案最佳答案

7个月的宝宝已经可以训练咀嚼能力了,所以这个时候可以给宝宝吃一些碎菜叶、蛋黄、水果块,也可以给宝宝吃点软烂的面条、粥,小块的馒头等。 除了提供丰富的营养外,还可以锻炼宝宝的吞咽能力和咀嚼能力,为以后吃固体食物打基础。 但需要注意的是,这个阶段的宝宝消化系统尚未发育完善,因此添加的辅食一定要清淡,容易消化。

1.水果类 可以给宝宝吃新鲜的果汁和果泥,补充体内维生素的摄入。但要注意的是,一次不要给宝宝吃太多,以免引起消化不良。

2.蔬菜类 建议吃富含铁的蔬菜,如土豆、胡萝卜等,这些含锌也是不错的蔬菜,还有西兰花、卷心菜等;另外,要尽可能保证蔬菜的新鲜度和洗净,以防发生腹泻状况。

3.肉类 7个月的宝宝可以适当吃一点肉类,但是要注意肉类需要加工成细细的肉沫,否则不易消化,尤其是纯瘦肉,含蛋白质较高,不易消化,需尽量剁碎。

4.豆类 可以吃黄豆、青豆之类的豆,不过需要将豆子先浸泡再煮熟,以免难消化。

5.谷物类 可适当给宝吃面条、磨牙饼干、面包干等食物,练习咀嚼,刺激口腔唾液分泌,促进牙齿萌出。但不宜吃粗粮或不易消化的食物,以防影响肠胃功能。

6.其他类 比如鸡蛋黄、鱼肉、虾肉等等,都可以逐渐少量地给宝宝喂食了,但是蛋和奶仍然应该作为主食,并且每天只能食用一个蛋黄,鱼、虾则只能吃一小撮。

江德轩江德轩优质答主

我觉得添加辅食应该和大人一起进食的 (虽然妈妈可能不愿意)因为小宝宝吃食物的时候,需要大人去观察他是否会过敏或者对某些味道不适应;大一点的孩子也可以让他自己尝试去抓握,训练孩子的手眼协调等等! 我家二宝6个月开始加辅食了,一开始就是各种泥类的,米粉、紫薯粉、核桃油拌在奶里面喂的,到了8个月开始吃碎菜、水果,9个月就可以直接咬馒头了哦~ 这个时间可以引入一些肉松类的东西啦 (我是不太建议给孩子吃肉类,因为我们不知道他是否会对蛋白质过敏,所以肉类只能一点点加入,如果不过敏再慢慢增加量哦~)

我家大宝7个半月的时候给他吃的第一口饺子皮和虾米,现在10个月已经能吃很复杂的食材了呢…… 其实宝宝只要发育正常(比如孩子体重增长迅速,说明营养充足呀等等.....)没有必要这么早给宝宝添加强化剂什么的啊…多好的一个宝宝啊~何必那么着急就给他下猛药呢。。。

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