5个月婴儿能吃什么辅食?
五六个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,这个阶段可以尝试增加食物的多样性。 推荐食谱【蔬菜泥】 准备材料:胡萝卜、菠菜 制作过程: 将菜叶部分放入盐水浸泡20分钟左右,捞出冲洗干净后,用流动的清水冲淋擦干; 锅内加水烧热,把切好的菜放锅里,焯水至变色后捞起,放入辅食机中打成糊状; 如果有打蛋器也可以直接把菜放进去打到细腻为止! 我一般不打太细,保留一些颗粒,更有利于宝宝咀嚼和消化。
【水果糊】 准备食材:苹果、香蕉 制作过程: 将洗净的水果去皮去核,切成小丁备用; 将果仁放在碗里,加少许水浸泡一会,这样可以方便打磨时更好入味; 将所有食材放到辅食机中,加少量温开水打成糊状就可以了~ 除了蔬菜和水果,这个阶段还可以适当给宝宝吃一些富含铁质的食物,比如蛋黄、红肉等,为宝宝补充体内消耗的能量,更好地成长发育~