纽斯葆鱼油有副作用吗？
这个牌子我是没听说过，不过呢，鱼油倒是吃过，现在正在吃着，是海宝牌子的，效果不错哦~ 因为我妈妈有动脉硬化，然后还有点高血脂，所以给我也买了这个吃，说是对血管好，本来我还以为要吃很久才有用呢，没想到才吃了半个月，就感觉自己的手脚发热，麻麻的挺舒服的，真的有用！！ 所以我就继续买着给妈妈吃啦~~ 其实鱼油的作用主要是清除血液里的胆固醇，预防血脂过高导致的血管疾病；另外，它的抗氧化作用还可以延缓机体组织器官的衰老，有增强记忆力的功能，还能缓解失眠症状，让我变得更专注更自信。嘻嘻 当然在服用鱼油的时候也是要注意一下的，由于鱼油中有丰富的欧米伽3脂肪酸，如果过量食用的话可能会导致腹泻，所以在服用的时候一定要控制好剂量，一般是一次1粒，每日两次；对于婴幼儿、儿童及孕妇都不宜服用，以免对机体造成不利影响。
目前市面上的鱼油产品良莠不齐，大家在购买的时候一定要注意辨别，不要买到假的鱼油产品了，不然吃到肚子里面去可是会出问题的。