儿童头发少又黄怎么办？
1、补充铁质，预防贫血 缺铁是引起新生儿贫血的主要原因，所以防治新生儿贫血的关键在于补铁。由于铁在天然食物中的含量较低，而且吸收利用率也不高，因此建议妈妈在宝宝添加辅食后，适当为宝宝补充含铁量丰富的食物。 常见含铁量较高的食物有：动物肝脏（鸡肝、猪肝等）、瘦肉（牛肉、猪肉等）、鸡蛋黄、豆类及其制品（豆腐、豆浆等）等； 对于不爱吃肉的宝宝，妈妈可以给其多进食富含铁的蔬菜和水果，如西兰花、菠菜、莴笋叶、草莓、香蕉等。同时，要注意饮食的均衡和多样化，避免偏食、挑食。 值得注意的是，母乳中含有丰富的矿物质，尤其是的铁。哺乳期妈咪应注意膳食多样化，适当多吃含铁较丰富的食物，如动物血、猪肝、黄豆等，通过乳汁传递给宝宝，以供给宝宝生长需要。
2、科学洗头，正确护理 新生儿头皮薄嫩，头皮皮脂腺丰富，且头部血管非常丰富，如果清洁不当，易导致细菌滋生，引发感染。头部的清洁护理十分重要。 但是，由于新生宝宝的皮肤角质层发育不全，表皮的屏障功能不够完善，刺激物很容易渗入皮肤深层，对于宝宝这个“脆弱敏感”的部位，妈妈的照顾要更加温柔谨慎。 不建议给新生儿使用肥皂清洗头发，以免头发上的油脂受到破坏而变得干燥甚至脱落。可以用婴儿专用的洗发水（比如成分简单的宝宝洗发露）轻轻冲洗头发，注意动作一定要轻柔哦！ 妈妈也可以给爱玩的宝贝适当剃刮毛发，但是刀叉要安全，防止宝贝拉扯刮伤自己或者妈妈误碰划伤。
3、保持睡眠充足，调节睡眠环境 宝宝睡眠不充足或反复夜醒，会造成体内激素分泌紊乱，影响生长发育，同时也是导致宝宝发质变差、抵抗力下降的根本原因。 所以，爸爸妈妈首先要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，让宝宝有固定时间就寝、起床，并在睡前给予安抚，排除外界干扰，培养宝宝独立入睡的能力。 如果宝宝已经是青春期或者成年早期，那么首先要解决的问题就是调整生理时钟，可以在医生指导下服用药物辅助睡眠。 注意睡眠环境的控制也非常重要。建议给宝宝营造一个安静、黑暗而又温度适宜的环境，有助于改善宝宝的睡眠质量。 充足的睡眠+科学的洗护=强健的头发 从现在开始，帮宝宝打好身体基础吧！