儿童咳嗽可以吃菠菜吗？
如果宝宝是热咳，有痰液，出现流鼻涕、打喷嚏的情况是可以吃菠菜的。 但是注意不要吃的太多，一次不要吃太多，以免增加消化负担。 如果是寒咳，没有痰，不吃也是可以的！ 重点：无论是不是寒咳和热咳，在给宝宝吃菠菜的时候都要记得将菠菜煮熟透了再吃哦~ 因为生菠菜中含有草酸，会影响食物中钙的吸收。而且有的宝宝可能对菠菜过敏，出现荨麻疹的情况。 所以建议家长们在做菠菜的时候，尽量把菠菜中的草酸焯烫一下再给宝宝食用，这样也能最大程度的保留菠菜中的营养物质，对宝宝的生长发育有帮助。
除了菠菜，还有很多蔬菜中都含有草酸，比如芥菜、香菜、韭菜等。在给6个月以上的宝宝添加这些食物时，也一定要注意用清水多淘洗几遍，减少草酸的含量后再给娃吃。