四个月宝宝还是爱睡觉？
宝宝睡眠情况如何，直接关系到宝宝的身体发育、智力发展和健康情况。 大多数新生儿一天中有80％的时间处于睡眠中，初生婴儿每天平均大约睡16个小时，3个月大的婴儿每天约睡15个小时，4个月大时，每天仍然有14个小时的睡眠时间。 除了睡眠时间，宝宝在睡眠过程中还会出现打呼、鼻子发出异常声音、突然啼哭或微笑、脚踢或双手挥动、面红耳赤、出汗多等，这都是正常的睡眠过程，父母不必惊慌。 但如果宝宝出现睡眠质量差（如彻夜难眠）、睡眠过程容易惊醒、哭闹多等情况，就要注意宝宝的睡眠环境是否合适，饮食是否合理，身体是否有疾病发生的可能了。
4个月的宝宝已经能翻身、爬行，睡眠过程中可能会因为翻身、手脚舞动而醒，此时妈妈们千万不要担心，这是正常的情况。 如果妈妈发觉宝宝长时间睡得沉，一摸头发脸都湿了，或者醒来情绪不好、烦躁不安，就表示宝宝可能患了佝偻病了。这个时候就需要补充钙质和维生素D了。 如果发现宝宝有出牙晚、牙齿生长慢、口腔里有白膜、反复呼吸道感染、食欲不佳、生长发育缓慢等症状，很有可能是由于缺乏维生素造成的。 这个时候就应该及时补充维生素了。
除了维生素和钙剂外，还可以让宝宝适当摄取富含这些物质的食物。比如，多吃含钙丰富的食物，如奶制品、肉类等；多吃含维生素D丰富的食物，如鱼肝油；多吃含维生素A丰富的食物，如蛋黄、胡萝卜等。