七个月宝宝吃哪种钙好？
我家宝宝是人工喂养的，一直都有在补钙。出生第一周补充AD（鱼肝油）助吸收，第二周起每天一粒钙剂并持续到现在(24颗牙，70cm/30斤)；同时还补了两瓶复合维生素B和一瓶维生素A（每月各半粒，水溶性的，易服用）。从四个多月开始给宝宝添加辅食，泥状食物（含铁量高易于吸收且补铁不刺激肠胃），5个半月开始食用碎菜、蛋黄、豆腐等，6个半月开始添加肉类（肉泥、肉汤）。 除了补钙还补充维生素D，这个很重要，因为钙的吸收利用需要维生素D的帮助，而缺乏维生素D容易导致钙的吸收利用率降低，造成钙质流失甚至形成结石。
市面上有多种维生素D制剂，其中鱼肝油比较传统，维生素D含量相对偏低；此外还有维生素D滴剂、维生素AD滴剂、维生素AD软胶囊等等。其实它们的成分都是VA（维生素A）+VD（维生素D），只是配方组成不同而已。 一般建议宝宝每日补充400IU（国际单位）的维生素D，分1—2次服用，尤其冬季或婴幼儿长时间户外活动减少的时候，更应该注意及时补充。
值得一提的是，目前市场上有一种新研发的维生素D制剂——维生素DT，它的特点是可直接吞服，无需碾碎，对宝宝口腔发育不好而且容易卡喉的父母来说很方便。 需要注意的是，无论选择哪一种维生素D制剂，都需要注意根据宝宝的年龄、体重等因素来选择合适的剂量，并且严格按照医嘱或说明书服用，以免补过量了反而危害健康。