8个月的宝宝需要补dha吗?

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不需要,0-3岁是宝宝大脑发育的关键期 孕期补充DHA,可以促使胎宝宝脑部细胞正常发育;宝宝出生后,及时补充,有利于神经细胞的分化、增殖和神经网络的形成及功能的完善。 DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用,另外还可促进婴幼儿脑神经的发育,提高记忆力、观察力和注意力,对语言能力、运算能力及思维能力都有积极影响。 对成人而言,经常补充海藻中的DHA,可能减少老年痴呆的发生率,增强记忆力,预防心脑血管疾病。 但对于8个月的宝宝来说,身体各器官还没有发育完全,特别是胃肠功能,如果此时过量摄入DHA,会增加胃肠道的负担,严重时还会出现胃肠功能障碍。 同时,需要注意的是,不是所有的鱼油都含有DHA!在选择给宝宝补充的时候,一定要注意看成分表哦~ 宝宝可以从母乳中获取所需的DHA,若妈妈通过食物(如鸡蛋、鱼虾等)或补充剂获得了充足的DHA,那么给宝宝哺乳就能实现双边补充营养啦。 如果在哺乳期间妈妈通过食物摄取的DHA不能满足宝宝的成长需求,那么可以在医生的指导下选择合适的配方奶或添加DHA的营养补充剂给宝宝补充。

家长还可以有意识地带宝宝多去接触大自然,鼓励宝宝多说话,引导宝宝进行逻辑思维训练,来刺激大脑发育哟~

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DHA是大脑发育和视网膜的重要组成部分,对婴幼儿的脑神经发育、视觉功能完善以及智力提高都有着重要作用。 DHA是人体必需脂肪酸之一(必须从外界摄取)。 0-6个月宝宝通过母乳或配方奶获得足够的DHA,7个月后随着辅食的增加,可以从食物中获得更多。 2岁以内的宝宝建议每日摄入100毫克DHEA,3岁以上儿童则是200毫克以上。 如果家长觉得有必要可以给孩子补充。 但要注意的是,鱼油类DHA产品含EPA较少,且属于不饱和脂肪酸,如果储存不当容易发生氧化作用产生致癌物;维生素AD滴剂含有的维生素A是脂溶性的,容易蓄积中毒。因此建议购买正规大厂生产的产品,且服用时遵医嘱食用,不要过量以免对宝宝带来不良影响哦!

此外对于孕期及哺乳期的妈妈来说也可以适当吃些海鱼来获取足量的DHA呢~ 最后祝各位宝宝健康成长啦~

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