坐月子一个月后可以出门吗？
我生完宝宝正好是夏天，30度左右吧应该是，我在月子中间的时候（42天），出去逛街了，也没吹空调，就穿着长衣长裤，外套还拉着拉链呢！当然在户外时间不长，就几个小时，而且当时感觉身体完全恢复了，刀口也不疼了，不知道这算不算瞎折腾自己。。。 不过看网上很多人都说不能吹风、不能洗头洗澡等等，我也都照着做了，其实也挺难受的，特别是出汗多，身上味道大，本来想等满月再去洗头洗澡的，结果实在受不了了，就一个月子里洗了3次头（以前洗头频率很高，一天一次），澡是没敢洗（据说会受风）。不过每次洗完都用电扇对着衣服吹干，应该也算做了月子吧。 月子最后几天，天气已经转凉，我记得晚上出去遛弯，我甚至还穿了一件长袖T恤和一个薄外套，虽然别人都看我穿的单薄，但我觉得这样才保暖啊~
回到正题： 月子坐满30天可以出门吗 答案是肯定的，但需遵循以下几点：
1.注意避风，无论是吹风还是吹空调，都对产妇和哺乳期的妈妈不利；
2.衣着要适当，不要穿得过于单薄；
3.出门的时间尽量选择在上午或中午，避免在早晚气温偏低时外出；
4.外出期间要做好自身保暖工作，最好戴上围巾、口罩，做好面部和身体其他部位的保暖工作。 总之就是一句话，月子里无论什么天气都要做好自身保暖工作，以防受到风邪侵袭导致后续不适。