7个月宝宝有点贫血吃什么好？
缺铁性贫血是婴幼儿时期比较常见的贫血类型，是由于体内缺乏铁元素引起的贫血，一般表现为面色苍白没有血色、嘴唇和指甲薄而淡、食欲不振、精神不振、容易烦躁等，对于7个月的宝宝来说，已经可以开始添加辅食了，当出现贫血时可以通过饮食来改善。 宝宝在6个月后，母体的铁储备消耗殆尽，需要及时的给予补充，否则容易因铁缺乏引起贫血，对宝宝的影响比较大，首先会出现体重增长缓慢甚至停滞的情况，其次智力发育也会受到一定的影响，出现反应慢、学习能力差的情形。
因此妈妈要注意及时给宝宝补充铁剂，同时通过饮食来调整。 动物肝脏中含有丰富的铁元素，而且吸收利用率也高，是补充铁元素比较好的食物来源，但是动物的肝脏中含有较高含量的铁蛋白和胆固醇，不适合给宝宝多吃，每天摄入50g左右就可以了，可以在炒菜的时候加入适量的植物油来促进铁的吸收利用。
还可以适当的给宝宝吃富含铁元素的蔬菜、水果，比如菠菜、西兰花、木耳、红枣等，其中新鲜的黑木耳中铁的含量最高，达到30.8mg/100g，而且黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及钙、磷、铁等多种矿物质，营养价值很高，适合宝宝食用。 如果觉得单吃食物太单调，可以直接喂含铁的维生素剂，如复方硫酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁分散片及多糖铁复合物胶囊等，都是可以的。 但是需要注意的是，药物最好在医生的指导下服用，不要自己乱用药。另外，给宝宝补血切不可急功近利，盲目补钙、补铁，防止出现过量等情况。