六个月宝宝晚上醒几次?
我家宝宝目前十个月了,从六个月开始,夜里醒来的次数逐渐减少,刚开始会醒来两次,然后一次,再到后来几乎一夜到天明。 不过每个宝宝的睡眠情况和遗传、环境都有关系。比如我的奶奶这辈子都没有睡过一个整觉(就是夜里起来解手);我老公家四个孩子,老大老四从小一直夜啼到两岁多,中间也看过医生吃过药,还是反反复复;而我宝宝从出生后几乎没有夜啼过,只有一次喝奶时候醒了,然后我拍着哄睡着后继续睡到了天亮。
关于宝宝的睡眠,我也总结了几点:
1、一定要给宝宝创造一个安静、舒适、冷一点的睡前环境。刚睡醒的时候不要立马抱起,让宝宝多在床上呆一会儿,避免宝宝因为兴奋、激动难以入睡。
2、培养宝宝独立的睡眠习惯。三个月前的宝宝由于肠胃功能没有发育完全,需要妈妈喂哺才能安睡;而三个月后的宝宝逐渐有了夜间排尿和饥饿的感觉,因此就会醒来。如果这时候妈妈立即给予安抚、喂奶,那么宝宝就会形成夜醒-吃奶的恶性循环。所以,在宝宝三个月前就开始建立睡眠规律,宝宝才会越来越好带!
3、白天尽量让宝宝多活动、多睡觉,这样夜晚才会早早来袭。很多宝宝白天的睡眠时间很长,但是夜晚仍然很吵很难带,其实是因为宝宝白天没有得到合理的运动和休息。