三个月多胎儿发育情况?

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孕3月,胚胎已经初具人形,眉毛和睫毛开始生长,外生殖器也已出现,部分器官已经开始分泌激素。 此时宝宝还很小,整个身体不到5厘米,但已经能够看到手指和脚趾了! 这个时期正是胎宝宝大脑迅速发育的阶段,这个时候给胎宝宝充足的营养是非常重要的。如果在这个阶段营养不足,就会影响宝宝的智力。孕妈在早孕期一定要多吃蛋白质、脂肪、纤维素含量高的食物。

除了均衡饮食,这个时期的胎教也非常重要。孕妈妈可以每天花10~20分钟时间,给自己腹中的宝宝讲故事或者唱歌,让宝宝感受到来自母体温柔的声音和情感。这种声音和情感的刺激对于胎宝宝的神经系统发育有非常重要的作用。

很多孕妈妈在怀孕期间会出现妊娠反应,比如恶心、呕吐等,这些生理反应会使孕妈妈的免疫力下降,从而影响对胎儿的照顾。所以,孕妈妈们要注意调节自己的饮食,尽量多吃一些富含维生素和矿物质的食物,注意营养的均衡,这样不仅能让自己少受一些折磨,也能让宝宝得到更好的营养。

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孕三月21周, 胎动明显增多, 此时子宫底部可触及胎头、双顶径7.4cm, 股骨长5.6cm;宫高约20.3CM ,腹围85.5CM。

建议定期做好孕期检查并注意休息避免劳累和情绪刺激, 多食用富含叶酸的食物比如苹果, 大米、花生等, 有条件可以补充叶酸片剂或叶酸泡腾颗粒制剂; 在妊娠早期适当增加碘的摄入可预防流产、死胎和先天畸形的发生率。同时需注意饮食多样化,食物品种丰富多样,不挑食偏食保证全面营养。 如有不适及时就诊。

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