五个月宝宝苹果泥怎么做?
5个月还可以继续给宝宝吃米粉,但是水果泥可以尝试着加了 添加的先后顺序可以参考下图 加水果的时候注意一点,一次只加入一种,观察宝宝吃完这种水果后是否会有过敏症状,如果没有再添加其它的。 有些家长可能会发现,给孩子吃了某种水果后,孩子腹泻了,这种情况可能是对这种水果的过敏反应,以后就要注意回避了。
1、蛋黄泥 给宝宝的蛋黄可以从四分之一开始加起,观察宝宝的适应情况,逐渐添加至整个蛋黄。 做法也很简单,把鸡蛋煮熟,取其蛋黄放到碗里面用勺子压成泥状即可。
2、蔬菜泥(西葫芦,胡萝卜) 如果宝宝对以上两种水果不过敏的话,接下来就可以开始添加蔬菜泥了,蔬菜里面含有丰富的维生素,特别是维生素K对于凝血功能有一定的作用,而维生素B族有着调节神经、促进消化液分泌的作用,对宝宝的生长发育十分重要。 在给5个月的宝宝添加蔬菜时,要注意尽可能做到营养全面,因此可以多种类交替添加,比如今天喂宝宝吃菠菜,那么明天就可以试试西兰花。
3、米粉+肉汤 等到宝宝完全接受水果和蔬菜后,就可以考虑添加米粉了,在刚开始的时候可以冲调得稀一些,逐渐增加米粉的浓度,让宝宝慢慢适应。
在米粉中可以添加少许的肉汤、鱼汤,这样更有利于宝宝咀嚼和吞咽,同时也可以补充宝宝身体发育所需的营养。 但需要注意的是,此时宝宝的味蕾已经相当敏感,不要再给宝宝吃过咸、过甜的食物,以免影响味觉的发育。