怀孕一个月能吃虫草吗？
可以吃的，怀孕是可以食用冬虫夏草的，对胎儿和孕妇都没有什么不良的影响，可以放心食用。 怀孕后建议服用益生菌来调节肠道菌群，有利于营养物质的吸收；还可以服用一些维生素和钙质等，为胎宝宝提供营养；同时也要注意微量元素的补充，特别是缺锌，容易导致流产。
1、补充叶酸 对孕妈来说，在备孕期间就应该按时按量服用叶酸片了，直到孕3个月。但是很多人不知道的是，其实孕期及时补充维生素也是非常有必要的，如果缺乏一定要及时弥补。 而维生素中最重要的就是维生素B族和维生素A，它们对于母体和胎宝宝的生长发育都是十分关键的。
2、补钙 要补充足够的钙物质是必不可少的，否则就会引发缺钙的情况出现，而缺钙最严重的危害就是发生抽筋，这对孕期来说是十分可怕的一件事。所以在孕期就要注意补钙，多喝牛奶，多吃含钙丰富的食物。
3、补铁 很多女性在孕期中都会出现缺铁性贫血的情况，所以及时补血是很重要的。而铁元素的主要来源是肉类食物，因此建议荤素搭配，以补充体内的铁含量。