3岁儿童有头皮屑怎么办？
身体生长发育迅速，新陈代谢较成年人快，皮脂腺分泌旺盛，加上儿童沐浴频率不高，皮脂不能及时洗净，就可出现头皮屑。也可由于头发的生长方式和头皮的生长环境的影响，头发的生长有时比身体的其他部位慢，当头发中的蛋白质失去平衡时，就会导致头皮屑。
1、保持饮食清淡，少吃刺激性食物。
头皮屑有多有少，少则短短的一撮，多则可落一层雪。头发上长长的头皮屑，大多来自头皮中的皮脂和头皮屑细胞，当头皮处于脂类分泌过剩的情况时，头皮屑就会是雪花状的，当头皮屑细胞增生过快时，会形成大的头皮屑块。头皮与头皮屑细胞的生长状况主要受饮食的影响，日常应清淡饮食，少吃刺激性食物，如辣椒等。因为这些食物会影响头皮的油脂分泌，降低头皮的抵抗力，进而容易生头皮屑。
2、洗发不要太勤，不要乱用洗发用品。
如果一日一洗，可能会过度的清洗头皮，使头皮和头发失去天然的保护膜，而且如果使用护发素，还可能使头皮屑增多。洗发的次数应适当，最好隔天洗一次，夏季可以适当缩短至2～3天洗一次。洗发水要用温和中性不带珠光的，冲洗要干净。禁止乱用头皮按摩剂、护发剂、染发剂等。否则会造成头皮炎症，加剧头皮屑的产生。
3、按摩左耳斜后方。
头皮屑多的人，左耳斜后面部的末梢神经异常灵敏。用食指和中指在该部位轻轻按压，立即就会感到酸麻痒痛。若长期按摩，头皮屑会越来越少。而按摩的具体方法是：用双手从锁骨开始，沿着脸部下轮廓向后按摩；到了耳后，从腋下腋下开始，沿着脖子向下按摩到肩头；使用中指和无名指按摩头皮。每天10点到11点，这是人体阳气最足的时候，这时按摩上述部位，效果最好。
4、运动可促进身体循环，可治愈头皮屑。
运动可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，头皮同样需要健康的血液循环，这样才能带来更多的营养，帮助头皮生长。长时间不锻炼的人，身体循环弱，新陈代谢慢，头皮营养跟不上了，头皮屑问题就随之而来。
另外很多人染发、烫发，对头发施以洗、烫、染，对头皮也不利。少用电吹风吹头发，减少高温塑型，虽然时尚，但对头皮有害，还可能造成头皮损伤。