醋泡鸡蛋一个月怎么吃？
首先，给题主看一下用白醋和蛋黄浸泡一个月的效果 刚刚浸泡一个月的样子 半个月的时候，已经有很多气泡产生了 一个月的时候，已经全部泡开了 其实，只要蛋清中含有充足的蛋白质，就可以起到美白效果了（当然，前提是这些蛋白没有被分解为氨基酸）。所以，用白醋、蛋液或者蜂蜜等做的面膜都具有提亮肤色的功效。其中效果最强的是蛋清。因为蛋清中含有丰富的碱性蛋白，这种成分可以有效抑制皮肤中的黑色素，还具有消炎作用，能够去除皮肤中的污垢，因此可以美白皮肤，淡化色斑。
不过，单纯使用蛋清来做面摸，可能达不到理想的效果。由于脸部皮肤十分娇嫩，而蛋清又具有一定的腐蚀性，如果操作不慎可能会伤害到皮肤，使脸上的斑点更加严重。 所以建议，大家在做醋蛋液之前，要先用清水清洗面部，然后用热毛巾热敷一下脸部，这样可以让毛孔张开，更容易吸收营养成分。
在敷脸的时候，应该尽量保持动作轻柔，不要用力挤压皮肤，防止醋蛋液不小心进入眼睛而导致刺痛。对于痘痘和伤口都不宜使用，以免造成不必要的感染。 在洗完脸后，大家可以尝试一下自己制作醋蛋液。 取新鲜鸡蛋一枚，洗净，放入盛器中，然后倒入适量白醋，浸泡12个小时左右；
12小时后，取出鸡蛋，用筷子搅拌均匀； 然后把搅拌好的蛋倒入锅中，再倒入适量的凉开水，加热至沸腾； 待水温逐渐冷却至35℃以下时，加入一匙蜂蜜调匀即可食用。每次饮用约20毫升，每日早晚各一次。 如果觉得制作过程太繁杂，大家也可以直接购买市面上的成品醋蛋液。
除了直接服用醋蛋液外，还可以将蛋液涂抹在脸上，进行按摩，直到脸部完全吸收。长期坚持使用，就能慢慢感觉到脸部肌肤变得白嫩有光泽，脸上的黄褐斑也会慢慢淡化直至消失。