九个月能吃芋头吗?

颜旭扬颜旭扬最佳答案最佳答案

可以的,但是一次不要吃太多。 芋头的营养物质比较丰富,含有多种微量元素、蛋白质以及维生素等,还有丰富的膳食纤维,对于人体的生长发育和维持健康都有着很重要的作用。而且中医认为,芋头性平,味辛甘,归脾、肾经,具有消热化痰、解毒止痛的作用。现代研究发现,芋头中含有黏液蛋白、多肽类化合物等,具有抗过敏作用;还含有皂苷、鞣质、生物碱等多种成分,也有良好的保健作用。 虽然吃芋头的好处很多,但对于宝宝来说,因为肠道功能发育不完善,一次也不要吃得过多,以免引起消化不良。同时要注意的是,如果是在给宝宝补钙的情况下,也要注意不要食用大量芋头,以免阻碍人体对钙的吸收。

由于宝宝的肠胃消化功能尚未健全,而芋头中含有丰富的淀粉,难以被宝宝消化吸收,若吃过多的芋头,容易引起腹胀、打嗝等症状。家长在给宝宝食用的时候要注意适量,根据年龄、体质的不同,适量程度也不同。例如1岁以下的宝宝每次只能食用50g左右的芋头,2岁以上宝宝每次则能吃1个(约100g)。 对食物不耐受或过敏的宝宝应避免食用芋头,以免诱发过敏性腹泻。

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