宝宝10个月吃什么鱼?

沈正扬沈正扬最佳答案最佳答案

十个月的宝宝已经长牙,可以嚼东西了,因此鱼肉是首选。 做鱼肉的方法有很多,蒸、炖、煎、炸都可,还可以做成鱼肉丸。不过,最安全的做法还是清蒸,因为这么做既能保持鱼肉中的营养,又不至于鱼油四溅,弄脏灶台。 要注意的是,无论是做汤还是清蒸,一定要去鳞、去内脏,清洗干净后再制作,以防鱼胆中毒;给宝宝吃的鱼,最好做成鱼泥吃,这样做虽然损失了一部分营养素,但却可以让宝宝更好地消化和吸收。 如果妈妈想做生鱼片给宝宝吃,那一定要注意购买经过杀菌处理的全鱼,以避免寄生虫危害。

市面上有些专门给宝宝吃的鱼肉罐头也不错,既可以节省烹调时间,又能保证安全。需要注意的是,每次开罐后都要及时封好盖子,以免宝宝抓扯到,万一被咬破了,一定要及时清洗手部哦!

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