孕妇五个月增重多少?
这个没有确定的数字,因人而异的!我整个孕期没有运动的情况下,体重增长了82斤(410厘米)! 我怀孕前是98斤,身高163.5cm; 孕早期没什么胃口,吃什么吐什么,体重没变化; 孕中期开始吃得多了,不恶心了,体重增加了17斤(98+17=115斤); 孕晚期胃口好得不得了,吃太多了又消化不了,体重增加更快了,总共增加了45斤(115+45=160斤),总共增加了82斤! 我生之前是242斤,生完宝宝当天测的体重是234斤。
我在整个孕期几乎没有运动的情况下,体重增长了82斤,平均每个月增重16斤,对孕妇来说不算太快,但是也不算太慢。 我朋友的媳妇儿跟我同时怀孕,同样没有运动的情况下体重只增长了60多斤,比我少20几斤,她生的宝宝比我的还重一点。所以跟个人体质有关系,不能按照我的标准来衡量其他孕妈。 如果孕妈在孕期加强运动,控制体重增长的速度,对于宝宝和孕妈本人都是有百利而无一害的。 首先,能让胎儿更加健康。因为运动能够增强母体的抵抗力,从而减少孕妇患病的几率,而孕妇患病不仅对自己身体伤害大,用药也会影响胎儿发育。其次,能够让孕期更顺利。由于运动能够增加肌肉含量,提高基础代谢率,因此能够避免孕期体重增长过快、肥胖等问题出现,还能防止妊娠纹的生长。能够帮助分娩时更顺利。孕期适当锻炼能提高心肺功能,增强体力,这对分娩时候的生产力有很大的帮助。