6个月辅食吃什么？
题主可以参考下面这张图，6个月的宝宝刚开始添加辅食，可以吃一些泥糊状的辅食，而且还要从少到多、从稀到稠循序渐进的添加哦~ 1. 谷薯类食物：每天可尝试一种新食物，比如纯小米粥、纯大米粥等；
2. 蔬菜类：菠菜、油菜、南瓜、西葫芦等都可以开始添加了，注意绿叶菜要焯水去除草酸哦～不过最好要等到7个月之后才能给娃吃茎叶类的蔬菜哦，因为茎叶类蔬菜中可能含有膳食纤维、草酸等物质会让宝宝出现肠道不适的症状呢！ 3. 水果类：各种水果都可以给宝宝尝一尝啦，记得要去皮哦，苹果、香蕉都是不错的选择呢！
4. 肉类：建议7个月之后再添加肉类（肉汤除外），而且刚开始不要加得太多，少量多次慢慢来。 5. 蛋类：不建议宝宝太早吃鸡蛋，蛋黄容易刺激宝宝的肠胃导致过敏，可以在8-9月龄的时候逐步尝试喂养全蛋哦~
小Tips：每次只给娃添加一种新的食物，连续吃三天观察一下有没有出现腹泻、呕吐等症状，如果没有就说明娃对这个食物没有过敏反应，可以接着再添加另外一种哦 如果宝宝有出现以下这些症状就要及时停食： √ 腹泻：如果宝宝出现明显的腹泻，就可能是对这种食物不耐受导致的。
√ 便秘：有些食物吃多了可能会影响宝宝的排便情况，比如高纤维的蔬果，吃多了可能会导致便秘哦~
√ 呕吐：如果喂完食物后宝宝马上就出现了呕吐的情况，也说明宝宝对该类食物不耐受或者是不喜欢，这个时候就不要继续再喂了哦~
√ 皮肤发红：如果将食物喂入嘴里后发现宝宝的面部或颈部血管网状充血，这就说明宝宝可能对某种食物过敏哦！ 其实除了要注意食物的种类外，我们还要注意食物的性状哦！6个月的宝宝还是以泥糊状的食物为主哦~
随着宝宝长大，可以逐渐增加食物的硬度及纤维含量哦～这样也可以满足不同阶段的生长发育需求呢~ 小朋友们都喜欢鲜艳的颜色和有趣的外观，为了吸引小朋友的注意，宝妈们可以适当在食物中加入一些颜色鲜艳的调味料哦，但是一定要注意控制好量呀！另外，还可以给食物做造型，让宝宝更有兴趣去接触和品尝它哦~