婴儿几个月能吃咸的？
宝宝1岁以后才可以吃盐！ 宝宝1岁以内，尤其是6个月以前，最好别吃盐！ 因为孩子咀嚼能力差，肾脏功能不成熟，给过量的食盐会增加肾脏负担，引起肾衰竭。 有研究显示，出生第2天的胎儿就已经有钠转运系统，出生后4～7天开始分泌肾素，到2周左右达到成人水平； 肾脏中的Na+/K+-ATP酶在孕中期（13＋0周）即已存在，并且活性逐渐增加，因此即使母体摄入高盐也会增加胎儿肾脏的负担[1]。 1岁之前的孩子，吃盐过多可能造成的最恶劣的影响就是得高血压。 宝宝1岁之后，可以适当吃一点盐水了。 但也不能多吃哦~《中国居民膳食指南》建议，1岁到3岁的幼儿每天应该摄取700毫克左右的钠。
而一个3毫克的食盐含有的离子钠为49.8毫克，换算成食盐大概是0.07克。也就是说，1岁后宝宝每天的食盐摄入量不能超过0.07克。 那么1岁后吃多少食盐合适呢？ 以一个体重10kg、年龄3岁的幼儿为例，他的饮食中含有以下物质： 这些食物中含有的钠已经够了，再额外吃进去的食盐就不多了…… 一小撮就差不多了，大概半个啤酒瓶盖那么多。 给婴幼儿喂水时，也不要用盐水漱口或洗澡，避免引起宝宝对盐的摄入兴趣。 如果父母一直控制不了给宝宝吃盐的欲望怎么办？
其实啊，宝宝不吃盐，爸爸妈妈也能从其他食物中获取一定的钠。 比如，蔬菜水果中就含有丰富的钾和镁，肝脏、肉类中也含有一定数量的钠； 用杂粮和薯类代替部分精白米面，也是补充矿物质的好办法。 而且，妈妈喂奶时，如果妈妈吃了大量含钠的食物，如咸菜、泡菜等，体内钠浓度升高，通过乳汁进入宝宝体内，也会影响宝宝健康。