怀孕1个月能吃鸡肉吗？
可以吃啊，我整个孕期都没有忌口，什么都吃，除了烟酒、含有咖啡因的食物（浓茶咖啡可乐等）和含防腐剂的食物（方便面之类）外，其他都可以吃。 当然，我也没有特别忌口，比如别人说螃蟹凉性不能吃，我就每隔两天吃两只，偶尔还吃了虾呢，也没得什么毛病；又有人说核桃补脑要多吃，我便一天吃三四个，也没有增重特别多。
我觉得只要注意不要过量，什么都是可以吃的。因为胎儿需要全面营养，你不吃某些食物，那身体就会从别的食物中获取这些营养，这样对孕妇本身或是胎儿反而不好。
我整个孕期都坚持喝牛奶，每天250-500毫升，并没有出现脂肪囤积或发胖的现象（生完孩子也立刻恢复体重了），而且宝宝生出来身高和体重都非常标准；我也坚持每天一个鸡蛋，并没有增加体重，宝宝也非常健康。 我只注意了两点，一是适量，二是均衡。
对于孕早期有早孕反应的孕妇，建议少吃多餐，尽量清淡饮食为主，避免油腻、生冷、刺激的食物；而到了孕中期、晚期，随着早孕反应的结束以及营养的缺乏，就更应该注意饮食的多样化，营养均衡了，这时候蛋白质、钙、铁等的摄入就尤其重要。 但无论是哪种情况，都不建议以节食的方式去控制体重，那样不但会造成自身营养不足，还会影响宝宝发育。