4个月宝宝怎么练抬头？
我家宝宝也是4个多月才开始练抬头，之前一直不愿意练习，一让她抬头她就使劲往后仰，整个人像个“C”形。后来我是这样帮她训练的：我先在她面前拿个她喜欢的玩具，然后用另外一个手轻轻托起她的下巴，让她看着我，就这样看着我，看着我……直到她自己忍不住了，头就会自动抬起，而且能坚持很久很久(真的，我都不敢相信)！ 另外，除了锻炼脖子肌肉，还可以让头上下左右的转动，这样也能帮助练习。
其实这个阶段的宝宝，睡眠已经占到了大部分的时间(70%以上吧)，所以家长不用过于担心孩子的运动发育和智力发育。 睡眠对婴儿有多重要呢？ 刚出生的宝宝，每天的睡眠时间在16～18个小时； 2个月的宝宝，每天仍然是16个小时的睡眠； 3个月的宝宝，仍然要睡16个小时左右； 而到6个月的时候，宝宝的睡眠时间才会到15个小时。 所以啊，家长们别着急，宝宝正在以他自己的方式，努力成长着哦~