怀孕6个月能吃牛排吗？
当然可以吃，我怀孕的时候每天都吃一块，不过我是把牛排做的很嫩，用黄油、洋葱煎的，做得嫩一点好吃，也不会很难咀嚼，孕期食欲不佳可以试一下。 不过我一般不吃纯瘦肉，会夹着肥肉一起吃，因为孕妇本身就需要摄入充足的脂肪和胆固醇，如果担心的话可以在吃前先用热水烫一下去掉浮油，这样处理过后基本上就没有什么问题了——虽然这样会损失一部分营养素，但比起直接吃营养补充剂要好很多。
除了牛排之外还可以多吃一些含铁量丰富的食物，比如动物血制品、肝脏等，蔬菜里面金针菜、海带、木耳、紫菜都是不错的补铁佳品。 最后想说，孕期的饮食没有任何规矩可言，一切以孕妈的需求为准。 如果遇到爱吃的东西就尽量多吃，不想吃的就不要勉强。 只有吃得开心，胎儿才能长得更好呢！