宝宝7个月缺铁怎么补？
对于6-12个月的宝宝来说，如果出现了贫血的情况，多数是由于缺乏铁元素导致的缺铁性贫血。这个时候除了积极补充铁剂治疗外，还需要纠正不良的饮食习惯。 首先，减少婴儿胃肠道对铁的吸收障碍。由于铁是二价阳离子，在消化道中吸收时，可被肠道中的微生物还原为三价铁从而形成沉淀而被排出体外。需要保持婴儿胃肠道的菌群生态平衡，避免可致铁代谢紊乱的病原菌过度生长而干扰了铁的吸收利用。因此需要保持婴儿的口腔卫生、正确的喂奶姿势、奶具的消毒以及及时的添加辅食品等这些方面进行注意。 如果宝宝已经发现了缺铁的表现，比如：烦躁不安，精神不振，食欲减退，皮肤黏膜苍白或皱缩，指甲扁平、脱落，毛发干燥、枯黄易断等等，就应该及时给宝宝补充铁剂了。 通常来说，医生会建议给宝宝服用硫酸亚铁制剂，如硫酸亚铁糖浆（液）、硫酸亚铁片等。不过，硫酸亚铁在防治缺铁性贫血的过程中，也会有些副作用，如恶心、呕吐、腹泻、便秘等肠胃道反应；牙齿变黑、牙龈肿胀出血；皮肤干燥、瘙痒；头疼、头昏、失眠等不良反映。 所以如果宝宝服用了铁剂后，出现不适的情况，应该立即停药并咨询专业人员。 在给宝贝补给铁剂的同时，也应该积极的调整饮食结构。4~6个月的宝宝开始添加辅食，此时就可以多给宝宝摄入含铁丰富的食物，如动物血、肝脏和瘦肉等；也可以多吃含铁量高的蔬菜，例如荠菜、菠菜、黑木耳、黄豆、蘑菇、花生等。
需要注意的是，在给宝贝吃含铁量高的食物时，不要同时食用抑制铁吸收的食物和药物，以免增加治疗难度。 一般来说，通过补充铁剂及调整饮食结构的方法就能有效改善宝宝的缺铁情况。但如果宝宝存在慢性失血、营养不良等情况，导致机体对铁的需要量明显超过正常标准，则可能需要通过注射维生素的方式补铁。