怀孕8个月瘦了正常吗?
不正常! 我整个孕期长了25斤,孕前100斤,生完孩子125斤 怀孕36+6周,体重149斤(怀孕期间最大的体重) 一共增长了15斤 但是肚子看起来很大,因为胎儿大,羊水多。 因为孕晚期肚子特别大,行动也不便,所以从孕中期开始,我每天饭后都会散步20分钟。
我周围很多朋友都和我一个情况,在孕晚期体重增长很快,然后会有孕妇觉得吃不消,不想吃了,或者吃一点就饱了,其实这是胎儿正在快速发育的阶段,需要大量的营养,如果感觉吃得下,就应该适量多吃点,这样宝宝发育才能营养跟上。 如果到了孕晚期,你饮食均衡,不吃辛辣食物不挑食,体重增长也是正常的,不用担心。但是,如果你本来就偏瘦,孕早期有恶心、呕吐的反应,什么也不想吃,那你在孕晚期可能就有想吃的东西,应该及时补回来。例如,我平时非常爱吃水果,但孕初期反应严重,爱吃却吐出来,导致我孕早期没有进食水果,那我就应该在孕晚期补充回来。
总之,无论怎样,保证营养的均衡是前提,不要担心体重的问题。 你现在应该多吃含蛋白质、钙、铁的食物。 蔬菜、水果是不能少的;瘦肉可以多吃点,鸡蛋、牛奶也要多吃。 最后祝你和宝宝健康!