孕妇七个月能吃阿胶吗？
可以吃，但是要注意量。 怀孕期间女性会出现血红蛋白含量、血浆容量等情况的变化，出现生理性贫血，在孕晚期（28周以后）大部分孕妇都会出现轻中度贫血，这属于正常的生理现象。 但如果孕期出现明显出血的情况，或者检查中发现血红蛋白含量偏低，需要通过口服铁剂和摄入含铁丰富的食物来补血，这种情况下的缺铁是病理性的，需要对症治疗。 如果平时有饮食不均衡、月经量多、胃肠道疾病导致吸收不良等风险的人，也需要注意补充相应的营养物质。 不过，无论是生理性贫血还是病理性的缺铁，通过日常膳食的摄取都可以得到解决。对于普通孕妇来说，不需要额外进食补铁食品。但需要注意的是，辛辣刺激的食物要少吃，以免加重胃肠道负担，影响营养的吸收。
值得注意的是，很多准妈妈在孕期可能都有食欲下降、恶心、呕吐的症状，此时摄入的铁不能满足身体的需要，可以通过服用铁剂的方式补充。但需要注意，如果在服用铁剂期间出现大便发黑的情况，属于正常药物反应，无需担心。 在保证蛋白质、矿物质、维生素的摄入情况下，可以通过吃一些含铁量高的食物来增补铁元素。富含铁的食物主要包括动物血制品、动物肝脏、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻酱以及各类新鲜蔬果等。其中，动物血制品、动物肝脏中的铁属于血红素铁，容易被人体吸收利用；而豆制品、坚果类含有较丰富的植物蛋白和钙，会抑制铁的吸收，因此建议与肉类食物一同食用。