5个月宝宝加多少米粉?
5个月的宝宝如果已经长了2~4颗乳牙,并且对吃手指等“自体咀嚼”没有兴趣的时候就可以考虑添加辅食了。刚开始可以喂些果泥、菜泥或蛋黄,以后逐渐引入米糊及面条等,但一次不要喂太多,以免宝宝发生腹泻。 宝宝5月龄时,除了每日饮用足量的母乳或是配方奶粉外,还可以适当添加一些辅食,如含有铁剂的婴儿米粉、肉泥和新鲜水果汁与蔬菜汁等。不过要注意的是,此时的辅食不需要像大人吃的饭菜一样复杂多样,仍需要以清淡为主,而且每次只能给宝宝喂一种新食物,由少到多慢慢添加,以防宝宝出现食物过敏或者消化不良。
1.水果类 除水果罐头外,可给宝适量吃些新鲜的应季水果,如桃子、香蕉、苹果、橘子等,这些食物富含维生素 C 和微量元素,可促进食欲,帮助消化。但是要注意的是,水果是不能直接给 5 月龄的宝贝喂吃的!因为宝宝此时吞咽功能还不完善,容易发生呛咳,甚至窒息。正确的做法是将水果打成汁,或用小勺舀着吃。
2.蔬菜类 可适量摄入胡萝卜、西葫芦、西红柿、洋葱等富含营养素的蔬菜,将蔬菜切碎后跟在宝宝餐后的米粉里一起喂食,也可用温水或鸡汤、肉汤把蔬菜浸泡后再食用。需要注意的是,绿叶蔬菜中可能含有有毒成分,因此一定要彻底清洗或沸水焯过后再食用。