7个月的宝宝吃什么油？
七个月左右，宝宝已经开始添加辅食了，这个时期宝宝的消化系统已经逐渐完善，可以适当的让宝宝吃一些植物油了！ 给婴儿吃的油要少而精，最好以植物油为主。其中富含亚麻油的亚麻籽油和富含花生四烯酸的橄榄油是首选。因为这两种油脂里含的必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸在人体中不能合成，必须从外界摄取。
不过，由于婴儿的胃肠道发育不完善，胃酸分泌不足，胆汁分泌量小，且消化功能很弱，所以不建议给孩子吃多油的食物。如果一定要给宝宝吃油，建议选用富含单不饱和脂肪酸的油类，这种油品味道较好，且不易氧化变质； 同时，这类脂肪较易被人体吸收，不会加重婴幼儿的胃肠功能负担。初乳期的婴儿可在哺乳期间适当摄入少量橄榄油或茶油，但应注意适量。
1、富含单不饱和脂肪酸的香油 常见的具有代表性的香油有芝麻香油、葵花籽仁油等，都包含有充足的欧米伽3和6。
2、核桃油 核桃油中含有丰富的亚麻酸及油酸，有利于儿童大脑及神经系统的发育，并且对免疫功能亦有一定调节作用。
3、紫苏油 紫苏油中富含α-亚麻酸，其含量高达50%以上，这是目前自然界中发现的最纯的植物来源α-亚麻酸。 α-亚麻酸是人体必需的脂肪酸，具有重要的生理功能和营养保健作用。