十个月宝宝一天喂几次?
10个月的宝贝已经可以吃很多饭了,具体吃多少根据宝贝的食欲,还有平时的活动量而定,没有固定量的。 比如早上起床先给宝贝一杯鲜奶(300ml左右),然后早餐(各种粗粮、蛋类、肉类、蔬菜等),上午加餐(果汁、酸奶、磨牙饼干等),午餐(米饭、鱼肉、鸡肉、蔬菜等),下午加餐(水果、坚果等),晚餐(米饭、鱼肉、蔬菜等)+夜奶1-2次。每天保证600-800毫升的奶量,如果晚上醒来哭,可以喂一点水或奶。
随着宝贝牙齿的萌出和咀嚼能力的提高,辅食逐渐由泥糊状转为碎末状,这样更有利于宝贝咀嚼和吞咽,也能培养宝贝的进食兴趣。 由于每个宝宝的个体差异,没有绝对的标准来说明宝宝吃得越多越好,只要孩子的体重在增长,身高也在攀升,精神也很好,那就说明营养是跟得上的。 如果家长担心孩子营养不够,也可以采用“饥饿法”来增加宝宝的进食量——适当延迟下一次喂奶的时间,让肚子有一定的容积感。但是这种方法不能频繁使用,以免损伤孩子的胃肠道功能。